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Nordic Walking

(bei Wind und Wetter...)

Stärkt Abwehrkräfte und Ausdauer.
Hilfreich bei Migräne, Nacken-/ Schulterschmerz und Verdauungsproblemen.
Ausgleich zur beruflichem Stress.

Nordic Walking definiert man als Gesundheitsgehen mit speziell entworfenen Stöcken. Das Konzept des Nordic Walking wurde anhand des Sommer-Trainingplans für Skiläufer entwickelt. Dieses Konzept beinhaltete die ersten Erklärungen und Instruktionen über die Sportart und Übungen, anatomische und psychische Gründe, warum man diese Sportart betreiben solle. Es wurden sehr präzise Spezifikationen für die benötigten Stöcke ausgearbeitet

Physiotherapie, Osteopathie, Yoga, Bingen-Bingerbrück